夫も家計も　すっきり　　ダイエット!

先週の金曜日に腰痛を発症して以来、駅へは車で送迎。
仕事先でも、担当の患者さんを減らしてもらっているらしい。
そのせいか、夫、またも太る。
せっかく71kgだったのに、一気に75kgへ。
いったいどういう太り方なんだか。
夫が嘘をついているのでなければ、買い食いもしていない(たぶん、腰が痛いので食べ物を買いにも行けないのだ思うが)というのに。
運動量が減ったのと、後はお酒のカロリーか?
腰痛を治して、しっかり運動し、筋力を付けてもらわねば。

しかし、毎日暑い!
(こんな暑い中太れるのが、デブのデブたるゆえんかも)
食欲が落ちる時に食べたくなるのが、辛い物。

以前の夫は辛いものが全然食べられず、唐辛子の入った物を食卓に乗せるだけで、ちゃぶ台返しせんばかりの勢いだったが、結婚以来、ちょーっとずつ辛いモノに慣れていったせいか、最近やっと少々の辛みなら耐えられるようになった。
と言うことで、

たたきキュウリ、もずく酢、枝豆、ニラ玉汁、そして豚キムチ炒め
夫は汗をかきかき、豚キムチ炒めをおかわりしてました。
人間の慣れってすごいなあ。
もっとも私は未だに納豆をたべることはできませんが。
ま、食卓に出すようになっただけでも慣れたと言えるのかな。
夫が食べ終えた後、窓を全開にするけどね。

先週、夫の妹夫婦が上京してきて、うちにお泊まり。
楽しい時間を過ごした。
人が来てくれると、掃除するパワーがわくから、おうちがキレイになって良い♥
せっかくキレイにした状態をキープするべく、最近の私のスローガンは、
｢すぐやる、今やる、片付ける!」
ところが、これを聞いた夫、早速自分も言い出した。
｢すぐ食う、今食う、片付ける」
この片付けるってのは、どうやら食卓の上のものを胃の中に片付けることらしい…ヤレヤレ(ため息)
こんなスローガンを持ち出すあたり、痩せるはずもなく…ここのところ 71~73 kgをウーロウーロしてます(^^;)

妹夫婦の大阪土産↑
これがなかなかおいしかった。
みたらし団子って、実はちょっと甘たるい感じがして苦手だったんだけど(なんか手もべたべたするしね)、でも、これは、たれを中にくるみ込んだみたらし餅。
くどい甘さもなく、美味でした。
もちろん夫は、｢片付け｣てましたよ、はい。

夫が働き始めて早2ヶ月と少々。
国家試験に合格し、都内の施設で理学療法士として働く毎日。
なんたって新米なので、ただひたすら利用者さんに向き合う日々…
もちろん、肩の力もバリバリ入っているだろうし、結構肉体労働系の仕事というわけで、
夫はみるみる痩せてきた…
と言えれば良かったんだけど…(__;)
いやあ、デブのパワー恐るべしだわ。
人生最デブ記録の79キロ(この春は、合格報告のために双方の実家に帰って、「飲めや歌え」を毎日やっていたから)から、するすると72キロ代まで落ちたと言うから喜んでいたのもなんのその。
ちょっと飲み食いすると、すぐ2キロのリバウンド。
ふうう…
どこまで油断するかな、デブは。
夫に言わせると、「今まだ痩せてる最中。すごいよ、ズボンズルズルだから」だって。
でも、その手の言葉に何度だまされてきたことか。
70kg割ったら信じてやってもいいけどね。
さて、昨日の夕食はこちら↓

鰹とヒラマサの刺身をメインに、ローストポークのサラダ、カボチャの煮付け、そしてナスと若布の味噌汁。
夫はその後、焼酎のアテにタケノコの若布の煮付まで食べたけどね。

夕食には魚を多めにしている。
近所の野菜専門のスーパーが、最近いい魚を扱いだしたので、せっせと愛用してるのだ。
夫は、「魚には水銀が多い」なんぞとブツブツ言ってるけど、何、魚が苦手なだけ。
しかもこってり系のウニやトロの時には、何も言わずに喜んで食べてるんだから、勝手だよね。

まあ、それでも4年近く、体にいい食事を追求してきたら、自分の体の様子がはっきりわかるようになった。
体にいいものかどうかも、食べてみたらすぐわかる。
ジャンクフードとか、ファストフードとかは、まず食欲がわかない。
食べても体が喜ばないことがわかってるからかな。
これだけで良しとするか。

このブログを始めて、早4年目に突入。
夫も無事大学4年生。
21歳くらいの同級生に混じって、就活!(@ @)&卒業研究&国家試験にもまれております。
こんなに大変なのに、いっこうに痩せないのは何故?
いえ、夏の初め頃は痩せてたんです、実習の睡眠不足で。
ところが夏休みをすっかりデブ性、いえ、出不精で過ごすと、70kgを切っていた体重が、一気に75kg代へ。
就活の時には痩せてて欲しかったんだけどねぇ……
はああああ………
この徒労感(; ;)
一体この4年は何だったんでしょうか?

なんてタメイキに浸っている暇はないのです。
とりあえずのんびりもので、ともすれば「ストレス発散」に目がいきがちな夫の手綱を締め、時には鞭をふるって、何とかゴールを目指さねば……

夕食は鰻玉丼とサンマの刺身、そして鶏肉のサラダ。
天高く、馬肥ゆる秋です。
夫が肥えるのはここまでにしたい。なんとしてもね。
ま、自転車通学に戻るので多少は減るでしょうが……さて、どうなる事やら(投げやり?(^^;))

昨日は夫の誕生日。
イベントを見に行った仲間が、打ち上げの席で御祝いしてくれるという、夫にはサイコーのバースデイとなったのだが……
イベント中、さんざん飲み食いしたあげくに、みんなで御祝いしてくれたメニューがこれ↓

ケーキではなく、巨大ハンバーグで、このお店の名物なんだけど。
テーブルの上には、この日、天ぷらやグラタン、焼き鳥などがドドーンと並んでおり……
オイオイ、いいのか、ほんとに(タメ息)

夫も昨日で四十歳。
「不惑」の年ゆえに、「惑わず食う!」なーんてほざいており、
私には「戸惑う」日々が続きそう。
四十の始終デブなんて、ヤダ!

10週間に渡った夫の実習が、やっと昨週末で終了。
連日2~3時間の睡眠不足が続いたため、夫の体重はみるみる減少。
(さすが睡眠不足は効く。
考えてみれば、内臓から何からみんな起きて働いているわけで、カロリー消費するわけですわね)
「70kgを割ったよ」と夫。
しかし、あまりの疲れに、うれしさもない様子。

先週末で、やっとその苦境も一段落したワケだけれど、なんと、2，3日家にいただけで、体重はあっという間に2kg増。
70kgへ超最速リバウンド!
何だ、それは?

無理もない。
ほぼ徹夜状態だったため、夜食は必須。
自転車通勤の途中で行きつけのコンビニで買い食いもしていたらしい。
すっかり胃が拡大したところで実習は終了。
食べる量だけがそのままで、運動量は激減となれば、そりゃリバウンドしますわ。
スポーツ選手の太り方と同じ。
今日も家にいて、二言目には「腹減ったー!」
ああ、またデブ化の悪夢が再び(; ;)

おまけに私も運動不足で、ウエストのあたりがかなりヤバイ!

夫婦二人でデブまっしぐら?
怖い!怖すぎる悪夢。
何とかしなければ、と言いつつ、今日も夫は仕事関係の人と外で飲食。
悪夢は現実の物となりそうです(ToT)

せっせと野菜だけは食べたんだけどねぇ・・・